tous les matins je part nager 20 mn ou demi-heure ds la mer avec les palmes depuis quelques semaines,pensez que c un bon sport pour mincir?
merci
Cinq réponses:
lakhoume
2006-06-22 03:17:19 UTC
C'est un excellent sport pour garder la forme et même perdre des rondeurs !!!!
La nage avec palmes est excellente pour les rondeurs au niveau des cuisses etant donnée que tu travail beaucoup avec les jambes avec des palmes !!!
Le seul risque c'est que la graisse se transforme en muscles alors ne force pas trop !!!
La natation est egalement excellente pour le dos , aucun contrainte musculaire !!!
Bonne nage
Bruno B
2006-06-22 13:50:55 UTC
Salut,
Je suis bien curieux de savoir dans quelle mer tu nages le matin avec ce climat pourri qu'il fait pour l'instant. Reponds moi par mail si ca te dit. Oui, ca doit etre un bon sport car ca raffermi la peau et permet a tous les muscles de travailler. C'est d'ailleurs dans l'eau que l'on fait de la reeducation apres des accidents, j'en sais quelque chose...
kitsunegarii
2006-06-22 10:30:06 UTC
oui c bien mais 20 min c pas assez pour perdre du poid il faut nager au moins 40 min voire plus sinon tu ne fais que renforcer tes muscle la graisse n'est pas attaquée tout de suite quand on fait du sport
Hades et Persephone
2006-06-22 10:19:31 UTC
moi je prefere courir avec des palmes , plus sportif et plus classe. Avec un slip en peau de panthére,un masque, excelent pour l'entrainement dans la jungle urbaine
Jean-Luc
2006-06-22 10:14:20 UTC
C'est excellent. Le meilleur c'est même la monopalme.
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